Slide trang con

Tại sao trẻ ăn nhiều nhưng không tăng cân?

01/08/2016 - Lượt xem: 2968

Hiện nay, vấn đề trẻ ăn nhiều, đầy đủ các bữa nhưng chậm tăng cân và chiều cao trong thời gian dài đang là mối quan tâm lớn của nhiều bậc cha mẹ. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé!

Trẻ không tăng cân do ăn nhiều nhưng không đúng cách

Khi trẻ ăn uống nhiều và đúng bữa mà  không tăng cân trong thời gian dài thì mẹ cần chú ý xem thành phần bữa ăn của trẻ có đủ các nhóm chất không? Cách kết hợp các loại thức ăn với nhau có ảnh hưởng đến hấp thu không? Mẹ nên chọn những thực phẩm giúp tăng cường hấp thu cho trẻ.  Ví dụ, trong 1gam chất bột đường hay chất đạm cho 4Kcal thì chỉ 1 gam chất béo cung cấp cho trẻ 9Kcal năng lượng hay thực phẩm giàu sắt thì nên kết hợp với thực phẩm giàu vitamin C chẳng hạn.

Những trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, cần cho trẻ ăn dặm kết hợp với bú mẹ hoặc uống sữa công thức bởi ở giai đoạn này sữa mẹ hay sữa công thức hoàn toàn không còn đáp ứng đủ các nhu cầu dinh dưỡng của trẻ, trong đó có nhu cầu về năng lượng, nhu cầu về sắt, nhu cầu về vitamin A. Vì vậy trẻ cần được bù đắp chất dinh dưỡng từ các nguồn thức ăn bổ sung khác.

Đối với các trẻ trên 1 tuổi, cha mẹ cho trẻ ăn vặt, trái cây, sữa và nước quá nhiều (đặc biệt nước trái cây) sẽ làm trẻ giảm lượng ăn các chất khác. Đường frutose bên trong trái cây thường sinh ra khí (nếu ăn nhiều và gần các bữa chính), khiến trẻ không hấp thu tốt các chất khác. Lâu ngày khiến trẻ chậm tăng cân, suy dinh dưỡng.

trẻ ăn nhiều, chậm tăng cân

Trẻ chậm tăng cân do ăn nhiều nhưng không đúng cách

>>> Các mẹ hãy xem ngay Cách kết hợp các loại thực phẩm để giúp trẻ tăng cân nhé!

Trẻ ăn nhiều nhưng không tăng cân do cơ thể trẻ không đủ enzym tiêu hóa

Đối với trẻ khỏe mạnh, bình thường thì hệ tiêu hóa luôn có chứa đầy đủ các loại enzyme cần thiết. Nhưng trong nhiều trường hợp, enzym nội sinh trong cơ thể trẻ tiết ra không tốt, dẫn đến tình trạng thiếu enzym. Hiện tượng này thường hay gặp ở trẻ nhỏ: 

- Khi cơ thể còn non nớt thì enzym nội sinh trong cơ thể chưa ổn định.

- Sau đợt ốm, biếng ăn, suy dinh dưỡng.

- Cơ thể bị rối loạn tiêu hóa kéo dài.

- Đôi khi do trẻ ăn quá nhiều bữa trong ngày hoặc ăn nhiều trong mỗi bữa sẽ dẫn đến sự bài tiết của các men tiêu hóa không đủ cho việc tiêu hóa thức ăn.

Điều này thường gây ra tình trạng rối loạn tiêu hóa ở trẻ với các triệu chứng như chướng bụng, đầy hơi, ăn vào lại ói ra, ăn không tiêu và lâu dài sẽ dẫn đến tình trạng biếng ăn. Ngoài ra, khi các chất lipid, glucid, protid không được cơ thể hấp thụ hết thường khiến trẻ có hiện tượng đi ngoài phân sống, tiêu chảy. (Xem thêm: Giúp trẻ tăng cường hấp thu nhờ bổ sung enzyme đúng cách).

Rối loạn tiêu hóa, loạn khuẩn đường ruột khiến trẻ kém hấp thu, chậm tăng cân

Việc sử dụng kháng sinh thường xuyên sẽ làm mất đi sự cân bằng hệ vi sinh trong cơ thể trẻ, dẫn đến các vi khuẩn có lợi bị giảm bớt khiến cơ thể hấp thụ dinh dưỡng kém đi và tạo cơ hội cho các vi khuẩn có hại gây bệnh ở đường ruột. (Xem thêm: Loạn khuẩn đường ruột ở trẻ - nguyên nhân và giải pháp).

Cơ thể trẻ thường bị thiếu kẽm khi bị tiêu chảy kéo dài dẫn đến tình trạng rối loạn tiêu hóa của trẻ càng lâu khỏi. Như chúng ta vẫn biết, kẽm không chỉ giúp cơ thể trẻ tăng cường hệ thống miễn dịch, kích thích vị giác làm trẻ ăn ngon miệng, mà kẽm còn giúp hỗ trợ điều trị rất tốt các bệnh nhiễm trùng, tiêu chảy, táo bón cho trẻ. (Xem thêm: Kẽm giúp trẻ tăng cường hấp thu thế nào?).

Bị nhiễm giun, sán là nguyên nhân khiến trẻ không tăng cân

Nhiễm giun sán khiến trẻ không chịu tăng cân

Khi trẻ bị bệnh nhiễm giun, sán, lúc đó cơ thể đã bị các ký sinh trùng đường ruột này chia bớt lượng thức ăn khi được ăn vào. Do vậy mà không thể cung cấp lượng chất dinh dưỡng khiến  trẻ mãi không chịu tăng cân. Chính vì vậy đối với trẻ trên 2 tuổi, mẹ cần phải tẩy giun định kỳ cho trẻ khoảng 6 tháng/lần, các trẻ ít nguy cơ nhiễm giun hơn thì có thể tẩy giun 1 năm/lần (trẻ sống ở thành phố, nhà cửa rộng rãi, thường xuyên lau nhà, quét dọn, chó mèo được tẩy giun định kì, thì việc nhiễm giun là rất ít, không nhất thiết  phải tẩy giun 6 tháng/lần. Trẻ ở nông thôn thì tỷ lệ nhiễm giun sán cao hơn). Đối với trẻ dưới 2 tuổi thì mẹ nên cho trẻ tẩy giun theo hướng dẫn của bác sĩ.

Vậy đâu là giải pháp cho trẻ ăn nhiều, không lên cân?

Việc trẻ kém hấp thu chính là nguyên nhân lớn của tình trạng chậm tăng cân. Bởi khi trẻ ăn uống nhiều nhưng các chất dinh dưỡng không được cơ thể hấp thu sẽ dẫn đến tình trạng thiếu chất, còi yếu, chậm tăng cân. Để cải thiện được tận gốc tình trạng này của trẻ, các bậc phụ huynh nên áp dụng phương pháp tổng thể sau:

- Chế độ ăn uống hợp lý: cung cấp đầy đủ và cần bằng 4 nhóm chất đạm, chất béo, chất xơ và tinh bột. Mẹ nên chú ý bổ sung thêm lượng dầu mỡ vừa đủ trong mỗi bữa ăn của trẻ. Bên cạnh đó, mẹ cần dựa vào khả năng tiêu hoá hấp thụ thức ăn của con mà đưa ra liều lượng, thực đơn thích hợp theo nhu cầu của trẻ.

- Thường xuyên bổ sung cho trẻ các vitamin, khoáng chất và tăng cường vận động dưới ánh nắng mặt trời.

- Bổ sung các vi khuẩn có lợi cho trẻ bằng cách thêm vào thực đơn các loại thực phẩm như sữa chua, bơ, chuối, phô mai…

- Bổ sung enzym và các vitamin cần thiết cho trẻ qua Bảo Nhi tăng cường hấp thu nhờ các ưu điểm vượt trội như cung cấp kẽm, Lysine và các vitamin thiết yếu giúp trẻ tăng sức đề kháng, phòng và cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa, đồng thời giúp tăng hấp thu tối đa dưỡng chất.

Bảo Nhi tăng cường hấp thu

Sản phẩm bổ sung enzym và các vitamin cần thiết dành cho trẻ kém hấp thu, ăn nhiều chậm lên cân

Công ty cổ phần LD Đông Dương
, Hà Nội , Hoàng Mai,