Slide trang con

Trẻ ăn dặm đúng cách, đúng thời điểm - những bí mật mẹ nên biết

06/02/2017 - Lượt xem: 664

Nếu như bố mẹ không chú tâm vào thời điểm cho trẻ ăn dặm mà vẫn cứ lơ là, bỏ qua thì sẽ ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của trẻ nhỏ. Bài viết này sẽ giúp bố mẹ hiểu được trẻ ăn dặm đúng cách, đúng thời điểm ra sao để con phát triển toàn diện.

1.            Khi nào thì trẻ cần ăn dặm?

-              Nên cho trẻ ăn dặm vào thời điểm thích hợp, khi bé khoảng 6 tháng tuổi, lượng sắt dự trữ của bé xuống thấp và cần có thêm thực phẩm để chặn đứng những vấn đề về dinh dưỡng sau này như chứng thiếu sắt.(Xem thêm: Trẻ thiếu sắt do kém hấp thu dưỡng chất)

-              Vỡi mỗi bé là hoàn toàn không giống nhau, có bé chịu ăn dặm hơn các bé khác. Vậy, những dấu hiệu nào cho thấy bé chịu thử ăn dặm để phụ huynh có thể chuẩn bị thức ăn phù hợp cho bé?

2.            Những dấu hiệu cho thấy bé chịu ăn dặm

-              Chú ý xem người khác ăn và nghiêng người về phía thức ăn quanh đó.

-              Tự động há miệng ra khi có ai đó đút thức ăn.

-              Vươn tay ra để cầm nắm thức ăn và muỗng trên bàn ăn.

                         tre-an-dam-dung-cach-dung-thoi-diem

Trẻ ăn dặm đúng cách, đúng thời điểm – những bí mật mẹ nên biết

>>> Còn những dấu hiệu sau chứng tỏ bé vẫn chưa muốn ăn dặm:

-              Thè lưỡi ra.

-              Ngậm chặt miệng và quay đầu đi chỗ khác.

-              La khóc.

-              Đẩy muỗng và bát thức ăn ra phía xa.

Nếu những hành động này xảy ra ngay lần đầu tiên bố mẹ cho bé ăn, thì cứ thoải mái và có thể cho bé ăn lại sau vài ngày. Mặc dù đa số bé tự nhiên nhè thức ăn khi cho ăn dặm lần đầu tiên, nhưng sẽ sớm học cách nuốt nếu bố mẹ tiếp tục thử cho bé ăn dặm để bổ sung dưỡng chất.

3.            Hậu quả nếu bố mẹ cho bé ăn dặm quá trễ, hoặc quá sớm

Cho bé ăn dặm quá sớm:

-              Bé sẽ dễ bị dị ứng thực phẩm.

-              Tăng trưởng kém nếu cho bé ăn dặm thay vì uống sữa mẹ và sữa bột.

-              Nếu bé không tiêu hóa được thức ăn sẽ khiến bé hay bị đi phân lỏng và tiêu chảy.(Xem thêm: Những tác nhân làm tăng nguy cơ tiêu chảy ở trẻ)

Cho bé ăn dặm quá muộn:

-              Tăng trưởng kém do năng lượng được thấp thu vào cơ thể bé rất thấp.

-              Gặp phải chứng thiếu máu do thiếu sắt.

-              Bé vô cùng lười ăn uống dẫn đến chậm tăng cân, gầy yếu.

4.            Cách tốt nhất để bố mẹ giới thiệu món ăn cho trẻ trong giai đoạn ăn dặm

-              Bình tĩnh và thoải mái khi bố mẹ bắt đầu cho trẻ ăn dặm.

-              Đảm bảo trẻ luôn được ngồi thoải mái, không bị quá đói hay quá buồn và khó chịu.

-              Mỗi lần chỉ tập cho trẻ ăn một món mới, cho trẻ ăn thử trong vài ngày rồi mới thêm những món ăn khác.

-              Trẻ thường từ chối thức ăn mới khi được ăn lần đầu tiên. Bố mẹ có khi phải mất từ 5 – 10 lần thử trước khi trẻ mới chịu ăn những món mới.

-              Ngồi với trẻ khi trẻ đang ăn và cho con được ngồi ăn chung với cả nhà để trẻ tập làm quen và có hứng khởi khi ăn uống hơn.

-              Ban đầu trẻ có thể chỉ chịu ăn một muỗng nhỏ, những sau đó bố mẹ nên bổ sung cho trẻ nhiều hơn một chút để số lượng thức ăn cho trẻ sẽ được tăng lên.

-              Bố mẹ hãy kiên nhẫn và có sự chuẩn bị bởi vì trẻ nào cũng có thể gây bừa bộn và rất ầm ĩ khi học ăn dặm.

5.            Bố mẹ cần cho trẻ tập làm quen với những món ăn nào trước?

-              Bắt đầu với chỉ một loại thức ăn thay vì một hỗn hợp thức ăn. Có thể cho trẻ ăn loại bột gạo cho trẻ sơ sinh vì chúng giúp trẻ dễ tiêu hóa hơn và an toàn.

-              Sau khi trẻ chịu ăn bột gạo, hãy để trẻ thử các loại rau xanh rồi tới trái cây vì chúng cung cấp rất nhiều dưỡng chất cho trẻ.

-              Khi trẻ đã chịu ăn trái cây, rau xanh hãy thử tập cho trẻ ăn các loại thịt cá, gà và các loại ngũ cốc khác nhau (bánh mì, mì ống, ngũ cốc…). Bố mẹ hãy nhớ chờ một vài ngày trước khi giới thiệu các món ăn mới cho trẻ để trẻ kịp thích ứng.

-              Sau khi trẻ chịu ăn các loại thịt hay gà, hãy thử cho trẻ ăn thử lượng nhỏ sữa bò có trong các món sữa trứng, sữa chua và các loại ngũ cốc.

-              Tránh các loại thức ăn nhỏ và cứng như các loại hạt và rau chưa nấu, vì chúng có thể khiến trẻ bị ngạt thở.

-              Không được cho trẻ sơ sinh dùng nước cốt trái cây, nước ngọt cô đặc và nước ngọt có ga vì chúng ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa còn non yếu của trẻ.  

Công ty cổ phần LD Đông Dương
, Hà Nội , Hoàng Mai,