Slide trang con

Những lưu ý khi cho bé 5 – 6 tháng ăn dặm kiểu Nhật

08/03/2017 - Lượt xem: 965

Giai đoạn 5-6 tháng có lẽ là giai đoạn quan trọng nhất trong ăn dặm kiểu Nhật bởi đây được coi là bước đệm đầu đời của bé trong hành trình khám phá thức ăn. Những lưu ý dưới đây sẽ giúp mẹ hiểu rõ hơn để cho bé 5 – 6 tháng ăn dặm kiểu Nhật thật sự hiệu quả.

1. Số bữa ăn dặm kiểu Nhật của bé 5 – 6 tháng

Số bữa: 1-2 bữa/ ngày

Đối với những bé 5 – 6 tháng bắt đầu ăn dặm kiểu này, đây mới chỉ là giai đoạn này bé được tập làm quen với các loại thức ăn. Nguồn dinh dưỡng chủ yếu của bé vẫn là sữa mẹ, nên mẹ chỉ cần cho bé ăn 1 – 2 bữa mỗi ngày là được.

2. Những kỹ năng và bản năng của bé trong giai đoạn ăn dặm

Lưỡi của bé có phản xạ đưa và đẩy thức ăn từ đằng trước ra đằng sau và bé biết nuốt.

Đối với thức ăn ở dạng lỏng, hơi sánh. Khi đưa vào miệng, bé sẽ có phản ứng ngậm lại và nuốt.

Trong nửa đầu giai đoạn, bé ăn 1 bữa/ngày, còn nửa sau giai đoạn tăng 2 bữa/ngày.

                         luu-y-khi-cho-be-5-6-thang-an-dam-kieu-nhat

Những lưu ý khi cho bé 5 – 6 tháng ăn dặm kiểu Nhật

>> Xem thêm: Nhu cầu dinh dưỡng 1 ngày của trẻ

3. Lưu ý về hình thái và dạng thức ăn cung cấp cho bé

Vì bé chỉ nuốt chửng thức ăn trong giai đoạn này, nên thức ăn cần phải lỏng, không lợn cợn để bé dễ nuốt và không bị hóc, nôn.

Nửa đầu giai đoạn thức ăn cho bé cần loãng và sánh hơn sữa một chút, còn nửa sau giai đoạn thức ăn vẫn mịn nhưng hơi đặc lại.

4. Các loại thực phẩm mẹ cần bổ sung cho bé 5 – 6 tháng ăn dặm

Bắt đầu cho bé làm quen với 1 thìa 15ml cá, khi bé đã quen ăn thức ăn này thì mẹ có thể tăng dần lượng lên.

Cách chế biến: luộc miếng cá (5g) rồi sau đó cho cá tơi ra như ruốc, cho chút nước luộc cá vào (15-30ml); hòa mọt ít bột năng với nước theo tỷ lệ 1 bột 2 nước. Đun sôi hỗn hợp cá lên, đổ từ từ bột năng vào quấy từ từ cho hỗn hợp sánh lại. Mẹ lưu ý độ loãng chỉ như sữa chua chứ không được đặc và quánh.

  • Đậu phụ

Cách chế biến: Dùng thìa đánh tan đậu phụ (10-15g), cho chút nước vào. Hòa ít bột năng với nước theo tỷ lệ 1 bột 2 nước. Đun sôi hỗn hợp  lên, đổ từ từ bột năng vào quấy từ từ cho hỗn hợp sánh lại. Yêu cầu độ sánh như sữa chua là phù hợp với bé.

  • Sữa chua, phô mai, váng sữa

Với các thực phẩm này, mẹ cũng tập dần một lượng nhỏ cho bé ăn. Khi bé đã quen thì tăng dần lượng lên.

  • Trứng

Luộc chín trứng bóc tách lấy lòng đỏ. Tập cho bé ăn từ 15 ml (thành phẩm).

Cách chế biến: Luộc chín trứng, lấy 1/3-1/2 lòng đỏ rồi khuấy tan. Hòa trứng với chút nước củ quả thành hỗn hợp sền sệt với độ loãng hơn sữa chua một chút. Trứng nên để ở giai đoạn nửa sau mới cho bé ăn (khoảng 6 tháng) và tập dần ít một để thử phản ứng cho bé.

  • Thịt

Mẹ lưu ý trong giai đoạn bé 5 – 6 tháng, không được cho bé ăn các loại thịt.

  • Rau củ

Cho bé làm quen với các loại rau củ, bắt đầu từ 15ml sau tăng dần lượng lên.

Cách chế biến: Củ quả luộc nhừ, làm loãng nếu thấy cần thiết. Mẹ có thể làm loãng với nước rau luộc. Nửa sau giai đoạn vẫn nghiền nhuyễn nhưng bớt nước đi, để cho củ quả quyện lại một chút là có thể cho bé ăn được.

Một số lưu ý ở trên hy vọng sẽ giúp các mẹ chuẩn bị và tập cho các bé ăn dặm kiểu Nhật một cách an toàn và hiệu quả nhất. Chú ý những thực phẩm mẹ không nên cho bé ăn trong thời gian này vì có thể sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và sức khỏe của bé.  

>> Xem thêm: Tìm hiểu phương pháp 3 day wait cho trẻ ăn dặm ngừa dị ứngPhương pháp ăn dặm tự chỉ huy

Công ty cổ phần LD Đông Dương
, Hà Nội , Hoàng Mai,