Bé bị nóng trong phải làm sao?

Câu hỏi

Con nhà e nóng trong quá bs tư vấn giúp e.


Trả lời

Chào bạn, nguyên nhân gây nóng trong của bé là do chế độ ăn của bé chưa hợp lý, ăn nhiều đạm, thịt, uống ít nước. Để khắc phục bạn nên tuân thủ theo hướng dẫn sau:

Các loại rau quả có thể giúp bé giải nhiệt như mồng tơi, dưa chuột, bí đao, mướp đắng, diếp cá, rau má, dưa hấu, kiwi…

Khi cho con ăn, bạn chỉ nên nấu, luộc, ép, tránh pha chế với sữa hay nước ngọt.

Theo Đông y, bột sắn dây có tác dụng giải cảm, giải nhiệt, nhức đầu, mệt mỏi, khát nước… Bạn chỉ cần hòa bột sắn dây với nước đun sôi để nguội (thêm chút đường để tăng vị) cho bé uống hoặc ăn như bột.

Cần đảm bảo con ăn đủ lượng đạm theo tiêu chuẩn.

Bạn nên cho con ăn khoảng 70% đạm động vật và 30% đạm thực vật. Vậy tùy độ tuổi bạn cho bé ăn 30 – 60g thịt, cá, tôm và 10 – 30g đậu nành, đậu xanh…

Muốn giải nhiệt cho con, bạn cần lưu ý không cho bé ăn nhiều kem, uống nước có ga vì những loại này thường chứa nhiều đường khiến tình trạng nóng trong người thêm trầm trọng.

Uống nhiều nước lọc sẽ rất tốt.

Chúc bé luôn khỏe mạnh!

 

Công ty cổ phần LD Đông Dương
, Hà Nội , Hoàng Mai,