Slide trang con

Bé bị ho có cần kiêng tôm, thịt gà hay không?  

07/04/2017 - Lượt xem: 714

Bé bị ho khiến tình trạng sức khỏe giảm sút rất nhiều. Chính vì thế, nhiều mẹ vô cùng lo lắng vấn đề bé có cần kiêng tôm, thịt gà khi đang ho hay không? Và cần bổ sung những gì cho bé khi đang bị ho? Mẹ cùng Bảo Nhi tìm hiểu nhé.

1. Bé bị ho có cần kiêng tôm, thịt gà hay không?  

Rất nhiều mẹ có suy nghĩ, nếu như bé đang bị ho thì cần lập tức kiêng không cho con ăn tôm, thịt gà và nhiều chất tanh khác. Điều đó thực sự sai lầm và không hề tốt cho bé.

  • Bé bị ho, không nhất thiết phải kiêng tôm

Nhưng để tránh tình trạng hóc, gây ngứa thì mẹ nên  chú ý cần bỏ vỏ và càng của tôm. Còn phần thịt tôm (hay cua, cá..) thì mẹ cần bổ sung cho bé vì chúng rất giàu chất đạm và dễ tiêu hóa để giúp bù đắp dinh dưỡng lúc bé ho, chứ thịt tôm không phải là nguyên nhân gây ho cho các bé.

  • Kiêng thịt gà khi bé ho là sai lầm

Đặc biệt, cần phải kiêng thịt gà khi bé bị ho là suy nghĩ của rất nhiều mẹ. Thế nhưng, mẹ có biết, thịt gà chứa rất nhiều protein và kẽm. Đặc biệt, kẽm còn là một trong những chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng với bé, kẽm tham gia vào hệ thống miễn dịch và còn tăng cường sức đề kháng giúp bé mau chóng khỏe mạnh hơn. Vì vậy, không nên cho bé kiêng thịt gà khi đang ho, đó thật sự là sai lầm.

be-bi-ho-co-can-kieng-tom-thit-ga-khong

Bé bị ho có cần kiêng tôm, thịt gà hay không?

>> Xem thêm: Bổ sung dinh dưỡng lúc trẻ bị ho

Chính vì thế, thay vì kiêng tôm, thịt gà trong khẩu phần của các bé bị ho, mẹ nên bổ sung chúng thật phù hợp để giúp bé mau chóng khỏi hơn. Mẹ có thể bổ sung những món cháo để giúp trị ho cho bé hiệu quả hơn mẹ nhé. (Xem thêm: Khi nào giới thiệu món gì để không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ).

2. Vậy bé bị ho nên bổ sung những gì?

Những món ăn dưới đây sẽ giúp mẹ có thể trị ho cho bé vô cùng hiệu quả. Mẹ cùng tham khảo để bổ sung cho bé nhé:

  • Cháo gừng hành

Mẹ có thể nấu món cháo này để chữa ho cho bé khi bị phong hàn.

Cách nấu: Chuẩn bị gạo (50 gam),gừng (5 lát), hành (5 cây) và một thìa dấm. Mẹ nấu đến khi cháo sắp nhừ rồi bỏ hành, gừng và dấm vào quấy đều, nhớ cho bé ăn khi ấm nóng để hiệu quả hơn.

  • Canh trứng nấu với mật ong

Với những bé từ 6 tháng tuổi trở lên mẹ mới cho bé sử dụng mật ong. Món canh trứng mật ong này giúp chữa ho lâu, ít đờm ở các bé.

Cách nấu: Chuẩn bị 300 ml nước đun sôi, sau đó mẹ đánh một quả trứng rồi đổ vào nước sôi, tiếp theo cho một thìa mật ong vào hỗn hợp.

  • Bách hợp nấu chè đỗ xanh

Món cháo này rất thích hợp cho các bé có phổi yếu và ho lâu không khỏi.

Cách nấu: Bách hợp (50 gam), đỗ xanh (30 gam). Đỗ xanh sau khi ninh sắp nhừ mẹ cho bách hợp vào, mẹ nấu cho đến khi đỗ nhừ hẳn rồi cho một ít mật ong vào là có thể cho bé ăn được rồi.

  • Xuyên bối mẫu nấu với lê

Những bé bị ho lâu, ho nhiều đờm vô cùng thích hợp.

Cách nấu: Mẹ chuẩn bị một quả lê, bột Xuyên bối mẫu (3 gam), đường phèn (15 gam). Sau khi lê được gọt bỏ vỏ, mẹ đem nấu với Xuyên bối mẫu và đường phèn khoảng nửa tiếng là có thể cho bé sử dụng.

  • Vừng nấu với bột quả óc chó

Món ăn này rất phù hợp và hiệu quả cho những bé bị ho do phổi yếu và ít đờm.

Cách nấu: Vừng (15 gam), bột óc chó (15 gam), đường phèn (12 gam). Vừng và quả óc chó được rang thơm, rồi nghiền nhỏ thành bột, mẹ cho đường phèn pha nước sôi rồi cho bé uống.

Thay vì có những sai lầm khi bổ sung thực phẩm cho các bé đang bị ho, mẹ chú ý thật sự cẩn thận để bổ sung cho bé thật phù hợp mẹ nhé. Không cần kiêng tôm, thịt gà khi bé ho, thậm chí mẹ nên chú ý bổ sung và có thể kết hợp những món cháo dinh dưỡng kể trên để bé mau chóng được khỏe mạnh trở lại. (Xem thêm: Trẻ bị ho nên và không nên ăn gì).

                            siro-ho-cam-bao-nhi

Công ty cổ phần LD Đông Dương
, Hà Nội , Hoàng Mai,